domingo, 31 de mayo de 2015

CALA D’EGOS.


Una de les cales verges que ens faltava visitar era Cala d’Egos d’Andratx. Es una excursió que permet moltes variants, seient la més curta, una de uns 30 minuts de caminada que ara comentarem, encara que noltros com teníem caminera, hem fet una volta de 10 quilòmetres.



L’excursió comença al Port d’Andratx, a on hem arribat amb un parell de cotxes. Bordejant el Port per l’Avinguda Gabriel Roca Garcías, hem girat a la dreta pel Carrer Aldea Blanca fins arribar a una bifurcació que senyala a l’esquerra, cap l’hotel Mon Port, i a la dreta, el carrer Cala d’Egos.  Per aquí hem deixat el cotxes i seguint aquest carrer hem passat un ample portell a on comença un camí, també asfaltat, pintat de grog. 



Si se vol fer l’excursió curta, se pot pujar amb el cotxe per aquest camí que, amb un tirany i corbes considerables, te portarà fins d’alt d’aquest vesant de la muntanya, on hi ha una petita explanada per deixar els cotxes, per després continuar durant un parell de minuts a peu per pel mateix camí, però ara sense asfalt, fins arribar al cim.



Una vegada a d’alt, ens adonem que l’altura que hem pujat es considerable i les vistes cap el mar son molt maques.



Et trobes dos camins: un cap a l’esquerra que es el que davalla cap a la Cala, primer per una pista i després per una sendera que va bordejant el mar fins arribar a la Cala (que es por on pujarem noltros després), i altre cap a la dreta que puja encara més i es el camí que porta a S’Arracó, que es el que hem enfilat noltros.



Cal dir, que la pujada a peu des de el Port se fa feixuga, tant si camines per la pista asfaltada, com si fas les dreceres que hi ha a través del bosc de pins, unes dreceres molt ben definides i trepitjades que t’estalvien metres de recorregut, però que te foten les frontisses dels genolls...a  gust del consumidor. Noltros hem pujat per les dreceres, uns 30 minuts de forta pujada.



A d’alt de tot estan fent un xalet grandiós a la muntanya, amb grues, excavadores, vibradores, etc. etc. amb un renou que es sent fins al Port, desgavell ja clàssic, per desgracia, que permet l’Ajuntament d’Andratx.

Volíem berenar, però el soroll d’aquestes obres ens ha fet caminar uns minuts mes fins que l’hem deixat de sentir. En el camí, baix una ombra de pins, el Degà ens ha permet treure els tapins per berenar.



Els que ja estàven mix esclafats per la pujada, veien que cada vegada ens allunàvem més del mar seguint aquest llaaaarg camí, però els ha animat quan uns foranes han passat devora noltros i ens ha dit que més endavant trobaríem una bifurcació a l’esquerra que davalla cap a la Cala...¡Al·leluia!.



Ara teníem el mar molt lluny i des de allà dalt veiem el camí que anava davallant serpentejant cap a Cala d’Egos, però no trobàvem la bifurcació que ens havien dit per on poder davallar. Ala fi, qualcú ha dit que menys xerrar i mirar i havíem de continuar caminant fins que trobéssim la davallada...



Havíem caminat més de mitja hora per aquell camí que condueix a S’Arracó quan, a la fi,  hem vist la desviació que cercavem, un camí que amb fort tirany s’anava per avall i que estava tancat amb una filera de pedres. Uns estrangers que pujàvem ens deien que per anar a S’Arracó teníem que continuar per l’altre camí, perque aquest no conduia a lloc, i s’han quedat sorpresos quan els hem dit que precisament era allà a on anàvem noltros.



La davallada per aquest camí fins a la cala, per on solen davallar excursioners amb “squats”, s’ha fet llarga. 8 quilòmetres portàvem ja recorreguts quan hem arribat devora la mar.



Cala d’Egos es una Cala verge de pedretes polides. No hi ha sorra ni tampoc cap lloc a on te puguis protegir del Sol.



L’aigua transparent ens ha permet mirar a veure si havia grumes.  No hi havia i el capfico ha estat un verdader plaer.

L’aigua, encara fresqueta, ha servit per recuperar-nos de la caminada i de la solejada, perque el Sol pitjava de von de veres.



Cadascú ha procurat cercar un poquet d’ombra a on ha pogut  i allà hem estat contemplant aquell magnífic indret durant una bona estona. 



Un enorme iot estava fondejat al front de la cala, mentre alguns dels seus tripulants voltaven amb una llanxa i se llançaven a l’aigua. 



“Això es vida i lo demés es cuento”, a dit un de noltros. I es vera. 



Mes tard, quan ens anàvem, ha vingut la clàssica “golondrina” carregada de gent...

Per dinar hem cercat una bona ombra just al torrent que desemboca a la cala, a on feia un estar de reis pel airet que bufaba. Allà hem tret el que cadascú portava a la motxilla i mentre menjaven, com no podia faltar, hem tret a col·lació el resultat de les darreres eleccions. Encara que la majoria sempre solem estar d’acord, sempre hi ha qualcú que discrepa, el que fa que les converses siguin molt fructuoses i a vegades fins acalorides. Aixi intentam arreglar el mon.



Just allà devora comença la sendera que, bordejant el penya-segat, ens portarà de nou fins d’alt de la muntanya, allà a on estant fent el xalet.



Al principi el tirany es fort, però les vistes que s’albiren te fa aturar-te cada moment per gaudir  de elles i treure fotografies.



Però el darrer tram ha estat el mes pesat, perque el grup s’ha estimat més agafar un camí que tirava per amunt del pinar per considerar que seria més curt, en lloc que anar per altra camí a l’esquerra que es trobava fitat i que te portava al mateix lloc però caminant pel vesant tira, tira. Que hem de fer!.



Una vegada a d’alt, tots han volgut davallar per les dreceres menys un, que s’ha estimat més fer-ho pel camí asfaltat per contemplar les vistes del Port d'Andratx.

Una vegada en el cotxes hem acordat anar a prendre els cafetets i gin tònics al Port, en una terrasseta devora el mar. Allà estàvem asseguts gaudint del panorama fins que “Speedy González”, un compañy al que sempre li entra la frissor, ens ha fet aixecar de cop i partir cap a Palma.

Una excursió molt maca de 10,200 quilòmetres, que se pot fer molt més curta com hem dit, i també molt més llarga si parteixes de Sant Elm, per exemple.

Salut!.

 (Fotografies: Miquel Barceló, "Trigo", Xim Fuster i meves, que poden ser utilitzades per qualsevol usuari)



martes, 26 de mayo de 2015

BEBER UN PAR DE COPAS ¿ES SALUDABLE?.






¿Qué es peor: un par de copas diarias o una gran borrachera los fines de semana?

Es el debate eterno entre quienes prefieren completar su cuota alcohólica semanal de una vez en una noche de juerga y darle al hígado seis días para recuperarse, versus los que creen que la moderación es la clave para beber diariamente pero sin darle un descanso a ese órgano vital.

Y dos médicos gemelos, presentadores de televisión, decidieron poner ambas teorías a prueba con sus propios cuerpos para el programa Horizon, el espacio insignia de ciencia de la BBC.

Con resultados sorprendentes.

¿Cuánto alcohol es recomendable?

Los doctores Christopher y Alexander van Tulleken (Chris y Xand) son hermanos gemelos idénticos conocidos por sus innovadores programas educativos de televisión en los que se someten a condiciones extremas para entender y explicar cómo funciona el cuerpo humano.

Con la asistencia de especialistas del Hospital Royal Free en Reino Unido, que ya tenían experiencia en estudios sobre el consumo de alcohol, el doctor Chris y el doctor Xand empezaron una prueba que duró dos meses.

Lo primero que descubrieron es que las guías de consumo de alcohol establecidas por el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido (NHS) no tienen muchas bases científicas.


Fundamentalmente, el NHS le recomienda a los hombres que beben todos los días no consumir más de 3 o 4 unidades diarias.

Mientras que las mujeres no deberían tomar regularmente más de 2 o 3 unidades.

Y si uno ha bebido intensamente en una sola sesión, es aconsejable evitar el alcohol durante las siguientes 48 horas.


Tres unidades de alcohol son más o menos equivalentes a un par de copas de vino, dos cervezas o dos tragos pequeños de bebidas espirituosas.

Aunque hay que tener en cuenta que el volumen etílico fluctúa según la variedad de la bebida: hay vinos mucho más fuertes que otros, cervezas con mayor contenido alcohólico y licores con un porcentaje más alto de graduación.


Un mes sin trago, un mes con trago.

Para iniciar la prueba los hermanos van Tulleken tuvieron que "limpiar" sus organismos para alcanzar condiciones similares sobre las cuales hacer las mediciones posteriores.

Eso significó pasar un mes entero de abstinencia: ni una gota de alcohol. Posiblemente la parte más difícil de la prueba, según el doctor Chris.

Después de un mes "aburrido", sin un trago, ambos se sometieron a varios exámenes de sangre y otros tipos de pruebas.

Y con un parte médico positivo, sus hígados igualmente suaves y saludables, empezó la segunda fase de la prueba: la bebedera.

A Chris le tocó asumir el papel del hermano "responsable", bebiendo 250 mililitros de vino todas las noches, durante un mes.

Se sintió satisfecho, aunque no sin preocupación: "Para ser sincero, es probablemente menos de lo que bebo en promedio durante un mes, pero no creo que haya ido tanto tiempo sin un día de pausa", confesó.

Xand, por su parte, esperaba abstemio hasta el final de la semana para tomarse sus correspondientes 21 unidades de alcohol en una sola sentada.

Optó por vodka ya que sería más rápido y eficiente beberse 21 tragos de este licor que tomarse el equivalente de alcohol en cerveza.

De lo lúdico a lo peligroso


Al comienzo fue cómico, a medida que Xand consumía tres cuartas partes de una botella y se volvía cada vez menos incoherente.

Pero había que pensar en el daño que el alcohol le estaba haciendo a su hígado, su corazón y su cerebro.

Las lecturas que se tomaron de su sangre, particularmente unas horas después de que se fue a dormir, indicaban niveles que podrían causar la muerte por intoxicación etílica, según los textos especializados.

"Eso nos quitó las sonrisas de la cara", reconoció el doctor Chris.

Además de haber alcanzado a un estado estupidez lastimosa, Xand no recordaba nada de la noche anterior. Y todavía le quedaban tres borracheras más.


Durante los seis días de recuperación de Xand, su hermano Chris seguía con su rutina de tres unidades por noche.

Nada muy difícil, al comienzo, pero después le pareció raro tener que parar de tomar tras llegar al límite.

"Ese es precisamente el momento en que uno empieza a sentirse radiante y quiere tomarse otra copa", explicó Chris. "Así que, en realidad, fue frustrante tener que para ahí".

Trató de encontrar variedad repartiendo el consumo a lo largo del día, tomando una copa de vino con el almuerzo, por ejemplo, y la otra en la noche, pero no fue fácil.

La diferencia.

Lo que notó, sin embargo, es que su trabajo empezó a deteriorarse rápidamente.

"No me sentía diferente, pero definitivamente estaba rindiendo menos y eso me sorprendió", dijo el doctor Chris.

En contraste, Xand empezó a esperar con ahínco sus noches de borrachera tras seis días de recuperación.

Fue un tanto preocupante. Es claro que las borracheras no le hacían nada bien y seguían afectándolo varios días después. En realidad, nunca se recuperó entre una sesión y otra de intenso consumo.

Pero lo que más sorprendió fueron los resultados de las pruebas médicas hechas a ambos hermanos al final de ese mes.

Aunque Chris sintió que su hígado había regresado a su estado normal, estaba en casi la misma deteriorada condición que el de su hermano Xand.

Las conclusiones: en primer lugar, las guías sobre las 3 a 4 unidades para un hombre como límite "saludable" deben revisarse. Eso es algo que se ha estado analizando en Reino Unido, con nuevas guías que serán anunciadas este verano.

Segundo, nuestros hígados pueden recuperarse pero necesitan mucho más tiempo del que se pensaba.

La situación es tan clara que lo médicos que asistieron a la prueba para el programa de la BBC lanzaron un amplio estudio clínico al respecto, midiendo los efectos de una total abstinencia durante un mes con más de 100 voluntarios.
(Fuente: BBC Mundo).

jueves, 21 de mayo de 2015

LOS PEZONES.

 
 
 

Pezón: Parte central, eréctil y más prominente de los pechos o tetas, por donde los hijos chupan la leche.
Esta es la definición que da la R.A.E y partir de aquí, vamos a saber algo más sobre los pezones. Por ejemplo, que  pueden tener muchas formas, tamaños y colores diferentes (oscuros, claros, rosados, marrones, grandes, pequeños…) y todos son normales. Lo mismo ocurre con las areolas que es la parte de piel coloreada alrededor de tu pezón.



La areolas pueden ser extremadamente claras o muy oscuras (o un término medio). Pueden también ser tan pequeñas como una moneda de diez céntimos o tan amplias como un plato. ¡Es también algo normal!. Los pequeños bultos que se encuentran en la areola se llaman glándulas areolares, o glándulas de Montgomery. Reciben su nombre por William Montgomery, quien fue el primero en describirlas en un estudio científico que publicó en 1837.


Estos bultitos también son totalmente normales y con respecto a por qué existen… Bueno, no está totalmente claro. “Pueden segregar un poco de fluido, pero en general no tienen ninguna función”. Cuenta Elisa Port, doctora en medicina y jefa del departamento de cirugía mamaria del Centro Médico Monte de Sinaí, que “Algunas personas piensan que es posible que los bebés las usen para encontrar el camino hasta el pezón, gracias a su textura”. Pero es solo una hipótesis.
Lo cierto es que los pezones son una de las zonas del cuerpo de los mamíferos más peculiares. A pesar de que su función resulta más o menos clara – filtrar la leche materna de la que el bebé se amamanta durante la lactancia– su formación y particularidades no lo son tanto; si bien el hecho de que todo el mundo tenga pezones se debe a la forma en la que los fetos se desarrollan en el útero: los pezones aparecen antes que los órganos sexuales (como la vagina, ovarios, testículos, penes…).



Ese botón, de alrededor de un centímetro de diámetro, obsesiona sexualmente a millones de personas de todo el planeta y se ha convertido, sin pretenderlo, en la última frontera del tabú hasta el punto que una mujer con los pezones al aire se la considera que está “desnuda”, pero con los mismos tapados ya no.



Y es que algo ocurre con los pezones. Para empezar, que todos los mamíferos sienten el instinto de buscarlos y succionar para alimentarse; aunque con alguna excepción como los ornitorrincos que son “monotremados” porque exudan la leche a través de su piel, de donde es lamida por la cría.

Como las huellas dactilares, estas protuberancias que todos tenemos no se repiten en la especie humana. Dentro de cada uno de ellos se encuentran entre 15 y 20 productos lácteos rodeados por la zona más sensible y oscura que es la areola. Al igual que ocurre con su forma y tamaño, ésta varía si una mujer está embarazada o lactando. Por otro lado, no todas las personas sienten lo mismo al recibir caricias en dicha zona: el abanico de sensaciones puede ir de la indiferencia al éxtasis.



Así es, los “pezón-gasmos” existen. Según la doctora Debby Herbenick  “algunas personas  pueden experimentar orgasmos únicamente a través de la estimulación de los pezones”. Una investigación publicada en “The Journal of Sexual Medicine” concluyó que las mujeres pueden llegar al orgasmo a través de la estimulación de sus pezones, porque causa efectos similares a los de la vagina, el clítoris y el cérvix provocando la contracción uterina. Eso es cierto,  aunque para mucha gente los pezones no son ni siquiera la parte más sensible del pecho. Algunos estudios muestran que la parte superior, lateral o inferior de los senos puede ser más sensible para algunas personas, cuenta Herbenick.


No obstante lo dicho, tanto para hombres como para mujeres, se trata de una zona erógena que, al ser estimulada, impulsa la excitación sexual, especialmente tras la pubertad, cuando los cambios hormonales la hacen más sensible.

Todo ello no quiere decir que la erección de los pezones signifique necesariamente que alguien está excitado. Su erección no se produce únicamente por la excitación sexual, el frío o la fricción con la ropa pueden provocar también su endurecimiento.




La principal diferencia entre hombres y mujeres es que, mientras las terminaciones nerviosas del varón se encuentran más juntas, en las hembras están más separadas.




Es normal también que todos, hombres y mujeres, tengan pelo en el pezón. Es falso eso que dicen que no se pueden tocar esos pelos. Si no te molestan los puedes cortar, o eliminar con cera si hay muchos.



Otra peculariedad de los pezones es que los hay invertidos, algo que ocurre a entre un 10 y un 20% de las mujeres. Esto se debe a que se tienen conductos más cortos para la leche en el pecho, lo que impide que el pezón sobresalga. No hay ningún problema en ello, con la salvedad que, durante la lactancia, puede dificultar la alimentación del pequeño.  “Es más complicado para el bebé agarrarse si tienes pezones invertidos”, dice la doctora Katharine O’Connell White, máster en Salud Pública, y jefa de la división de ginecología en el Bay State Health, pero los protectores de pezones (pezoneras) ayudan muchísimo en este caso.




No obstante, la inversión repentina del pezón puede ser un síntoma temprano de cáncer de mama, por lo que si este u otros cambios sustanciales en forma o tamaño ocurren sin razón clara, se debe acudir cuanto antes al médico.

Y hablando de dar el pecho: puede ser mucho más complicado de lo que parece. “Dar de mamar puede ser increíblemente difícil”, afirma O’Connell. “La gente espera que sea natural y fácil, pero la mayoría de las pacientes tienen dificultades para hacerlo, hecho que puede desanirmarlas”. Si tienes problemas para dar de mamar y quieres conseguirlo, un especialista en lactancia puede ayudarte.

 
Además que dar de mamar puede resultar un infierno para tus pezones. Los pezones agrietados, sangrantes y doloridos a causa de dar de mamar. no son necesariamente un problema de salud, pero pueden ser muy dolorosos (y hacer que algunas mamás no quieran volver a pasar por ello). “Hablo con mis pacientes sobre un montón de cuidados para los pezones”, cuenta O’Connell. “Puedes usar Lanolina (o una pomada similar) para mantenerlos hidratados entre sesiones”. Si nada funciona vale la pena ir a tu médico para que compruebe si tienes una infección por hongos. “Es fácil de tratar, pero necesita diagnosticarse primero”, explica O’Connell White.




Todo esto está muy bien para los pezones de las mujeres, pero ¿para qué sirve un pezón masculino?. La pregunta del millón, dado que un pezón sirve para alimentar al lactante,  cuál es exactamente la funcionalidad de un pezón masculino. Como hemos dicho, los pezones se forman muy pronto durante el desarrollo del feto, alrededor de la cuarta semana, cuando dos tiras de ectodermo se endurecen. Se trata de las ya nombradas líneas mamarias, que en un momento dado, se reducen hasta la zona del pecho, donde se desarrollan los pezones. No es hasta la sexta semana de gestación que  empieza a producirse la diferenciación sexual, cuando hormonas como la testosterona proporcionan los rasgos masculinos a los varones. Para entonces, los pezones ya habrán alcanzado un grado de desarrollo que no tiene vuelta atrás, pero que no irá a más, al contrario de lo que ocurre con las mujeres.




Como señala un artículo publicado en Scientific American firmado por el profesor de biología de la Universidad de Ottawa Andrew M. Simons, los pezones y su supervivencia en los organismos masculinos parecen atentar contra toda lógica evolutiva. Pero, como explica el científico, nos encontramos ante uno de esos excepcionales casos en los que para la supervivencia de la especie el atributo es de vital importancia para un sexo pero intrascendente (y no peligroso, salvo en excepciones como el carcinoma) para el otro. Se trata de una correlación genética que persiste por su inocuidad.




O sea que como a la evolución humana no le molestan los pezones, los hombres no nos despediremos de ellos en muchísimo tiempo.




Al igual que los pezones cambian en forma y tamaño entre personas, también lo hacen en número. Parece ser que entre el 1 y el 5% de la población tiene más de dos pezones (según otros datos, 1 de cada 18 hombres y 1 de cada 50 mujeres), una condición conocida como “politelia”.



Por lo general, los pezones “extra” aparecen en las líneas mamarias que descienden por el abdomen hacia la curva de la barriga, aunque pueden llegar a aparecer en cualquier lugar del cuerpo, incluso en el pie. Hay personas que tienen hasta tres o más pezones. En el extremo opuesto se encuentra la “atelia”, un desorden genético que impide el desarrollo de los mismos.
Ahora bien, tanto el hombre como la mujer puede enfermar de cáncer de mama. No importa con qué género naciste o con qué sexo te identificas.
Según la American Càncer Society, más de un 99% de los casos de cáncer de mama ocurren en mujeres, pero algo más de 2.360 hombres son diagnosticados con cáncer de mama en los Estados Unidos cada año, y 430 mueren a causa de ello. No existen estudios suficientes para conocer la incidencia en transexuales. “Los registros no contienen información sobre la identidad de género o la orientación sexual, así que no sabemos nada sobre la prevalencia o la incidencia en estos casos”, cuenta Liz Margolies, trabajadora social y directora ejecutiva de la National LGBT Cancer Network.
Así que mucho cuidado: si te encuentras un bulto donde antes no lo había deberías ir a ver a un médico de inmediato, sin importar tu sexo. Especialmente si en tu familia hay o ha habido casos de cáncer de mama. También  los cambios en tus pezones pueden ser una advertencia y síntoma de cáncer de mama (bultos, hoyuelos en la piel, costras, pústulas, endurecimiento del pezón, inversión repentina…)  todos ellos son signos de advertencia.



A las mujeres a veces les puede salir algún fluido de los pezones incluso sin estar embarazada o dando el pecho.
Esto puede ser algo normal al apretar o estrujar los pechos o pezones con mucha fuerza, como al hacerse una mamografía. Pero, podría ser también un síntoma de algún problema y se debería acudir al médico si sale fluido de manera aleatoria (por ejemplo, si te despiertas una mañana y hay una mancha en tu camiseta), si sangra, o si algo de esto ocurre en uno de los pechos y no en ambos.





Y ¿qué hay con la moda de los “piercing”?. Los “piercing” en los pezones pueden tardar en curar entre tres y seis meses, a veces incluso más.
Para una entrevista exclusiva sobre perforaciones en los pezones, “Buzzfeed Life” contactó con Elayne Angel, una profesional del piercing que ha estado trabajando en ello desde los 80.

Esta especialista autora de varias publicaciones y miembro de la “Asociación de Perforadores Profesionales”  alegó que “existen algunas diferencias en el tiempo de curación para los piercing realizados a hombres y a mujeres”. Cuenta Angel que  “los pezones femeninos tienen más funciones y tardan más en curar. Para los hombres, lo normal es que tarden entre tres y cuatro meses. Para las mujeres puede llegar a seis meses o más”.


Al respecto se ha de tener en cuenta que los piercing pueden volver los pezones más grandes. “Es importante que la gente sepa, y especialmente aquellos con los pezones pequeños, que las perforaciones pueden dar como resultado que la zona se desarrolle de forma permanente”, explica Angel. “Mi consejo es que si te has hecho un piercing en los pezones y te gustan, no deberías quitarte nunca el tipo de abalorio que lleves, a menos que quieras cambiarlo”. “Incluso después de tenerlos durante años, este tipo de perforación cierra o se estrecha en muy poco tiempo”. “Si lo haces, no deberías dejar a nadie lamerlos hasta que no estén curados por completo”, dice Angel. “Sí, eso significa esperar meses. Pero, piénsalo: si tuvieras una herida abierta en la pierna, no dejarías que alguien pusiera su lengua en ella, ¿verdad? pues esto es lo mismo”. “Si de verdad quieres sentir una lengua en tus pezones”, Angel sugiere “cortar un condón y usarlo como barrera. ¡Hay que impedir que entren gérmenes!”.




Y otra cosa. Si te haces un aumento de pecho ¿podrías perder sensibilidad en los pezones?. Hay estudios que demuestran que cuanto más grande sea el implante, mayor es la posibilidad de que la persona informe de una pérdida de sensibilidad.
Lo mismo ocurre para una reducción de pecho: podrías dejar de sentir algo, o por completo




Los implantes no deberían hacer más difícil el dar el pecho, pero una reducción sí. En general, es un concepto erróneo [el que los implantes dificulten dar de mamar] porque normalmente el implante va detrás de la mama, y a veces incluso detrás del músculo que se encuentra detrás de la mama. Así que no debería interferir en la tarea de dar de mamar.
Con respecto a la reducción, sin embargo, puede ser un poco más complicado; a menudo depende de cómo se realizó la operación e incluso es difícil saber qué va a pasar hasta que no lo intentas. “Si el pezón/areola se mueven en el pecho [durante la operación] los conductos lácteos a menudo se cortan, y si es así entonces no es posible la lactancia”, explica O’Connell White. “Pero cada vez más cirujanos están intentando realizar operaciones en las que se conserve el riego sanguíneo y, lo que es más importante, los nervios intactos debajo de la areola y el pezón”, afirma la doctora. Si vas a hacerte una reducción de pecho asegúrate de preguntar si es posible realizar este tipo de cirugía de tal modo que se maximicen tus posibilidades de poder dar el pecho en un futuro. Si ya te la has hecho, habla con un especialista en lactancia para que te guíe y ayude.
También los implantes pueden hacer que sea más complicado detectar y diagnosticar el cáncer. Las mamografías no deberían suponer un problema aunque los médicos necesitarán más imágenes durante la prueba si tienes implantes, pero no debería ser difícil conseguirlas. No obstante, los problemas podrían surgir en las fases posteriores.




Y por último, ¡protege tus pezones si vas a correr largo y tendido!. Los corredores de largas distancias tienen el problema que sus pezones sangran debido a la fricción de la ropa o el sudor. Es común ver a los corredores ponerse vaselina o unas gasas sujetas con esparadrapo, aunque  ahora ya existen prendas deportivas a modo de sujetadores que evitan este problema.
Después de lo visto, tú mujer, ¡cuida tus pezones! porque los hombres…


Texto basado en los artículos publicados por Héctor G. Barnés y Carolyn Kylstra en “El Confidencial” y “Buzzfeed Life”.